Diario de beemasma, 15 sep. 20

Hrs tetep on track... meski mulai sgt pelan skali turun bb nya gapapa.. ojok nyerah.. dibawa santuuuyy aja..

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
340 kcal Grasa: 19,42g | Prot: 15,61g | Carbh: 25,93g.   Desayuno:  Sandwich Telur dan Keju. más...

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Comentarios 
menunya terlihat sangat enak 👍 
15 sep. 20 por el miembro: margaretadwi
kak, aku liat jurnal kamu tu semakin yakin seharusnya tu yang dibutuhkan dari diet tu ya makanan seperti ini bukan yang makannya cuma seuprit 😭. ini si seneng terus tiap hari kalo makannya kayak gini huaaaaa kerennnn kamuu! 
15 sep. 20 por el miembro: jhihann
Itu masih digoreng ya kak makanannya?  
15 sep. 20 por el miembro: Deewiparas
menarik ya menu nya 
15 sep. 20 por el miembro: stevi93
inspiratif banget, seger ngelihat fotonya, bisa buat referensi menu, makasih ya kak 😍🥰 
15 sep. 20 por el miembro: soraedha
Sama2.. alhamdulillah klu bs menginspirasi.. selalu semangat plating tiap makan dan sllu difoto, tujuannya ya gini bs utk semangatin diri sndiri dan mengingatkan diri utk ga menyerah ikhtiar sehat nya hehe.. semangaaat semuanyaaaa 
19 sep. 20 por el miembro: beemasma
Iya ak pke teflon granit yg anti lengket jd meski digoreng tp no minyak ya.. utk ayam it ungkep aj sbnrnya cm kliatan berminyK ya krn memang ayam ko minyak lemaknya byk jg haha... tp sesekali tahu tempe goreng masih kok..  
19 sep. 20 por el miembro: beemasma

     
 

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