Diario de dmir_23, 15 sep. 20

Заказала себе и ребёнку всякие полезные вкусняшки и витамины. Батончики ем по 1 шт в день, не больше. Вес опять встал, а я вроде питаюсь правильно и занимаюсь по 1,5 ч в день в зале. Буду опять вести дневник по калориям. Муж говорит я ем слишком мало:(

---

709 kcal

Grasa: 30,05g | Prot: 57,83g | Carbh: 48,54g.   Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate Macaroon, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Nature's Path Гранола с Кокосом и Семенами Чиа , Словяночка Творог 0,5%. más...