Diario de Don-Gerrie, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1151 kcal Grasa: 31,97g | Prot: 100,81g | Carbh: 110,62g.   Desayuno: Gebakken Ei, Pistolet. Almuerzo: Optimel Drinkyoghurt, Optimel Drinkyoghurt, AH Rijstwafels Zeezout. Cena: AH Excellent Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Appels, AH Magere Kwark, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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