Diario de ESTHERCF, 15 sep. 20

HOY CASI FALLO EN IR A ENTRENAR POR LA ☔,PERO NOOOO HAY QUE CUMPLIR ,HOY LE DIMOS A LOS HOMBRITO Y ESPALDA 💪,LATERALES 4K X15X3SERIES

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1972 kcal

Grasa: 73,84g | Prot: 152,24g | Carbh: 172,16g.   Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo:  Sandía,  Melón ,  Aguacate,  Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena:  Tomates, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Arroz Blanco,  Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Larsa Queso en Lonchas, Pan Blanco. más...