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mariyoli3
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15 sep. 20
Diario de mariyoli3, 15 sep. 20
Perfil de mariyoli3
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Hoy un pequeño paso atras 🥺
81,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2020:
423 kcal
Grasa: 23,58g | Prot: 38,83g | Carbh: 15,17g.
Desayuno:
Infusiones.
Almuerzo:
Hacendado Cerdo A Tacos, Patatas Cocidas, Acelga Cocida, DIA Salchichón Ibérico.
más...
2018 kcal
Ejercicio:
Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Que te sirva para coger carrerilla, animo 🤗
15 sep. 20 por el miembro:
s.vesterling
¡Eso no es nada! Pueden ser líquidos incluso. Ánimo 💪🏻
15 sep. 20 por el miembro:
jrosalesg
Gracias por el animo, desde luego que espero sea carrerilla 🤪
15 sep. 20 por el miembro:
mariyoli3
ni se pierde ni se gana todo en una semana
20 sep. 20 por el miembro:
evafan2005
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