Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 54,93g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Café, Huevo Frito, Arepa. Almuerzo: Plátano Frito, Brócoli Cocido (Fresco), Sudado de Carne de Res. Cena: Colacteos Yogurt, Pitaya. Pasa Bocas / Otros: Italo Uvas con Chocolate . más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de YovaRonderos
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