Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 160,15g | Carbh: 151,92g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Bauducco Toast Integral , Tomates, Abacate, Ovo Frito, Activia Iogurte de Morango Zero, DIA Manga Rosa , Turma da Mônica Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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