Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 48,02g | Carbh: 39,61g.
Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fugini Molho de Tomate, Ovo Frito, Ovo Frito. Cena: Vitamina de Mamão, President Queijo Mussarela, President Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jociaramiranda
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