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Menos 6 kgs na balança e MUITAS medidas perdidas. Primeira foto em Maio de 2020 e a segunda em Setembro de 2020.
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1432 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 72,62g | Carbh: 188,66g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Vagem Cozida, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 21 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
isso sim é emagrecer com consciência, saúde e muitaaaaa beleza.
15 sep. 20 por el miembro: Charles.charles
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16 sep. 20 por el miembro: Paola Pedroso
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16 sep. 20 por el miembro: panufeeg
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16 sep. 20 por el miembro: emillypaviotti
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Parabéns!!! Amo os resultados da musculação!!!
16 sep. 20 por el miembro: gabrielalires
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Fiz uma reeducação alimentar, cortei besteiras que comia td final de semana como pizza e lanche, consumo muita proteína,legumes e verduras, ovos.
16 sep. 20 por el miembro: Paola Pedroso
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16 sep. 20 por el miembro: a.fernandes28
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16 sep. 20 por el miembro: Rhuanhm
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16 sep. 20 por el miembro: AlexBack
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Incrível transformação. Está linda!
16 sep. 20 por el miembro: Daniel171282
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Uau! Que show, parabéns, está maravilhosa
16 sep. 20 por el miembro: Anne. II
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16 sep. 20 por el miembro: Paola Pedroso
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16 sep. 20 por el miembro: manuella f
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16 sep. 20 por el miembro: K_mickey
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16 sep. 20 por el miembro: millyriana
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Só 6kg? Pela foto parece bem mais...ganhou massa magra.
16 sep. 20 por el miembro: Queila Moraes
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Sim, foram 6 kgs, a balança não altera já tem um tempo.
Até deixei de pesar e uso as fotos e medidas como parâmetro.
16 sep. 20 por el miembro: Paola Pedroso
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Parece que foi mais....Parabéns pelo sucesso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
16 sep. 20 por el miembro: carlos.alberto1
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16 sep. 20 por el miembro: Auspiciosa
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14 dic. 20 por el miembro: Elton Santana.
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Peso Histórico de Paola Pedroso
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