Diario de Олеся Клетенкова, 16 sep. 20

Возвращаюсь к привычной жизни,после двух месяцев дачи и набранных 2 кг. Завтрак на 400 ккал

---

1488 kcal

Grasa: 65,20g | Prot: 92,67g | Carbh: 172,92g.   Desayuno: Сахар, Заречное Йогурт Питьевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Салтовский Хлеб Диабетический, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Приготовленная Морковь, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой, Заречное Сметана 25%, Свекла Вареная, Салтовский Хлеб Диабетический. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Заречное Сырок Творожный с Изюмом. más...