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Chase is on 😊
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 96,51g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Peanut Butter, French or Vienna Bread. Almuerzo: Peanut Butter, Coles Thin Rice Cakes. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coles Thin Rice Cakes, Bananas , Moonbar Protein Bar. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rharniz
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