Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2010
|
115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 51,57g | Prot: 76,92g | Carbh: 383,25g.
Desayuno: Raspberry Jam, milk, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Pea and Ham. Cena: penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Pasa Bocas / Otros: Grissini, Yoghurt (Stylesse), banana, Orange Juice and Water, Coffee. más...
|
|
3239 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 31 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|