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1371 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 104,13g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: Queijo Branco, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café com Leite Desnatado, Melão. Después del Desayuno: Barano Granola Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: Laranjas, Camil Feijão Preto Cozido, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Peixe. Merienda: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Boa Mão Crepioca de Queijo. Antes de la Cena: Banana Prata. Cena: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral. más...
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Peso Histórico de Raquelsantos.rnds
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