Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 54,10g | Prot: 139,45g | Carbh: 81,14g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Ivanovka Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Azersud Молоко 0,3, Яичный Белок, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Pinar Сыр Творожный Labne, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Almuerzo: Куриное Филе, Имбирное Печенье, Огурец, Грецкие Орехи, Джюгас Пармезан 40%, Ivanovka Творог 5%, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кофе, Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Инжир, Приготовленный Яичный Белок, MP Combat Whey Vanilla, Azersud Молоко 0,3. Pasa Bocas / Otros: Малина, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_ccb
|