Diario de elläemenkäs, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
2362 kcal Grasa: 97,64g | Prot: 99,72g | Carbh: 277,30g.   Desayuno: Omenat (Golden Delicious), Mandariini, Suodatinkahvi, Banaanit. Almuerzo: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Korpela Kanakuutio, Lounashetki Falafel Salaatti, Chef Select Bulgur Salad Beans & Olives. Cena: Pirkka Pyttipannu, Banaanit. Pasa Bocas / Otros: Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Korpela Kanakuutio, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kismet Kismet, Banaanit, Kanavoileipä Levitteellä. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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