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997 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 83,72g | Carbh: 63,02g.
Desayuno: 義美 無糖黑豆漿, 地瓜, 盛香珍 無調味堅果, 蛋白. Almuerzo: 地瓜, 高麗菜, 炒茄子, 炒空心菜, 蛋白, 愛上新鮮 超嫩咖哩舒肥嫩雞胸. Cena: 大陸妹, 青花菜, 水煮肉片, 鹌鹑蛋. Pasa Bocas / Otros: 盛香珍 無調味堅果, 全家 大杯冰拿鐵. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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