Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
888 kcal
|
Grasa: 34,00g | Prot: 51,85g | Carbh: 100,18g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Canela. Almuerzo: Músculo Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Molho de Soja (Shoyu), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Músculo Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Uvas, Pipoca Branca (em Óleo). más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maryazinhas2
|