Diario de dead_s0ul., 16 sep. 20

обед☆
калорийность~250.
•курица с грибами в сливочном соусе
•помидор
блюда грамм 200 может быть, помидорки 2, с нашего огорода.
перед волеболом и дооолгой прогулкой как раз то, что надо.

---

626 kcal

Grasa: 19,88g | Prot: 52,86g | Carbh: 61,31g.   Desayuno: Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Форель, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Almuerzo: Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Cena: Агуша Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, Яблоки Бабушки Смит, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Lindt Горький Шоколад 85%. más...

396 kcal

Ejercicio: Voleibol - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...