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1339 kcal
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Grasa: 75,62g | Prot: 70,41g | Carbh: 82,51g.
Almuerzo: Picles, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Casa Dos Pescados Guaratuba Eireli Camarão Descascado Congelado Vermelho sem Télson, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Rúcula, Rabanetes, LAR Sobrecoxas. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Mangas, Banana Nanica, La Violetera Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Castanha do Pará Castanha do Pará, Gelatina com Leite de Coco e Morangos, Coco. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elainetavares1
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