Diario de liliesasi, 16 sep. 20

Merluza a la plancha + judía verde hervida + zumo de tomate, apio, pepino

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
521 kcal Grasa: 8,96g | Prot: 44,14g | Carbh: 66,57g.   Desayuno: 黑咖啡, Lidl Pan de Centeno, Alteza Queso de Burgos, 番茄汁. Almuerzo: 四季豆, Hacendado Garbanzos, 小红萝卜. Cena: 四季豆, 芹菜, 黄瓜/青瓜(去皮), 番茄, Caladero Filete de Merluza. Pasa Bocas / Otros: 梨, Mercadona Yogur Sabores 0%. más...
1940 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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