Diario de SelcukAyoglu, 16 sep. 20

Perfil de SelcukAyoglu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kelleyi yedik ama diyetini ödedik

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:

1853 kcal

Grasa: 71,65g | Prot: 89,71g | Carbh: 214,36g. Desayuno: Susamlı Simit. Almuerzo: Algida Maraş Usulü Dondurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Cena: Patates Kızartması, Şehriye Pilavı, Sütaş Ayran, Kelle Paça. más...

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler 👏👏

16 sep. 20 por el miembro: Sportf_06 🖤🤍

koşarak yağ yakamassınız şeker yakarsınız buda hiçbir işe yaramaz aklınızda bulunsun

16 sep. 20 por el miembro: BuğraOZ

yağlar nasıl yanıyor peki

16 sep. 20 por el miembro: ForzaAhmet

Ne yaparsanız yapın şeker yakarsınız çünkü hücreler yakıt olarak glikoz kullanır. Yağlar da yakılmadan glikoza çevrilir yağları taşıyan yağ hücrelerinin amacı budur. Toplam fonksiyonda yağ yakmış olursunuz yani. Koşmadım zaten yürüdüm ama hurafelere bakarsanız zaten ne yaparsanız yapın yağ yakılmıyor, kas yakarsınız diyeni duymuştum ama şeker yakarsın bir işe yaramaz diyeni ilk defa duydum. 😂😂😂

17 sep. 20 por el miembro: SelcukAyoglu

biraz araştırma yaparsanız görürsünüz

17 sep. 20 por el miembro: BuğraOZ

3200 adımla nasıl 900 küsür kalori yakabildin ki normalde 150 kcal fln olması lazım

17 sep. 20 por el miembro: smyy.karakaya

@smyy.karakaya 23200 normalde baştaki 2 uygulamanın azizliğine uğramış.

17 sep. 20 por el miembro: SelcukAyoglu

Hmm anladım teşekkürler:)

17 sep. 20 por el miembro: smyy.karakaya

tebrikler yaşadığım yeri 2 3 kere turlamam lazım heralde bu km için 😂

17 sep. 20 por el miembro: Feyza0000


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de SelcukAyoglu

Ver la Historia Completa

Diario de SelcukAyoglu, 16 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de SelcukAyoglu