Diario de MagdahSantos, 16 sep. 20

Perfil de MagdahSantos | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Minha janta com mais proteina para eu nao sentir tanta fome ao acordar, estou reiniciando meu projeto hoje a noite, apos seis meses sem academia e sem dieta, ganhei uns 15 kilos nesses 6 meses de quarentena, mas desistir jamais!

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:

701 kcal

Grasa: 55,28g | Prot: 42,03g | Carbh: 8,13g. Cena: Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito. más...

46 Seguidores Apoyo

Comentarios

oi,baixei o app e não to sabendo postar nada. pode me ajudar?

16 sep. 20 por el miembro: stegoulart

Estou começando hj , foco foco foco

16 sep. 20 por el miembro: ciidasilva dos santos

tbm estou recomeçando hoje, ganhe 10kg na quarentena. #Foco

16 sep. 20 por el miembro: ANFelix

Isso aí, logo você chega lá! Não tenha pressa e faça metas palpáveis! Sucesso 💪🏻

16 sep. 20 por el miembro: personaldouglasribeiro

Estou começando hoje , meio perdida , mas vamos q vamos ao nosso objetivo !!!!

17 sep. 20 por el miembro: Alemathieu

Muitíssimo obrigada pelo apoio, gostaria de responder cada um individualmente. Gratidão pelo apoio

17 sep. 20 por el miembro: MagdahSantos


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MagdahSantos

Ver la Historia Completa

Diario de MagdahSantos, 16 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MagdahSantos