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17 sep. 20
Diario de Malenda, 17 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2020:
660 kcal
Grasa: 41,29g | Prot: 24,75g | Carbh: 55,35g.
Almuerzo:
Makarna, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Fıstık Ezmesi.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
İyi gidiyorsun ama 60 a kadar yolumuz var bakalım hedefine ilk önce kim kavuşacak😂
17 sep. 20 por el miembro:
Hilalbykl
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