Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
593 kcal
|
Grasa: 14,41g | Prot: 45,04g | Carbh: 70,58g.
Desayuno: 红薯/地瓜, 黑咖啡. Almuerzo: 菜心, 雪菜, 长米粉. Cena: 青菜汤, 鸡胸肉(不吃皮). Pasa Bocas / Otros: 油条, Mercadona Yogur Sabores 0%, 桃子. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liliesasi
|