Diario de tasyasyafitri00, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
666 kcal Grasa: 21,42g | Prot: 33,92g | Carbh: 86,63g.   Desayuno: Roma Biskuit Kelapa,  Telur Rebus, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Sambal Goreng,  Ayam Goreng,  Nasi Putih,  Wortel Dimasak,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Kecambah. Cena:  Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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