Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 78,50g | Carbh: 18,97g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Semizotu, Piliç Çevirme. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Yürüme - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadikuludag
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