Diario de fernandez-luciana, 17 sep. 20

Bom dia gente! Estou fazendo a dieta Low Carb e o que está me ajudando a seguir é o livro *21 dias para uma vida Low Carb de Mariana Montezzana. Inclusive o livro dela que indica esse App.

---

1333 kcal

Grasa: 36,43g | Prot: 120,80g | Carbh: 124,88g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface Americana, Alface Americana, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface Americana, Alface Americana. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...