Diario de sinan nurcanparlar, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
1950 kcal Grasa: 81,66g | Prot: 121,96g | Carbh: 181,14g.   Almuerzo:  Dana Etinden Yapılan Köfte,  Mercimek Çorbası. Cena: Yoğurt,  Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros:  Gün Kurusu, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana





Peso Histórico de sinan nurcanparlar


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