Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 75,24g | Carbh: 158,63g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coração de Frango, Batata Doce, Alface. Cena: Swift Mandioca , Substancia Empadinha de Frango, Substancia Empadinha de Frango, Substancia Empadinha de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Bergamota. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cardozojardim
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