Diario de dead_s0ul., 17 sep. 20

Perfil de dead_s0ul. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

на обед был плов, грамм 110 может быть.
я не взвешивала, но получилось +-3 столовые ложки. на одну ложку больше обычного, а такое чувство, будто на 2-3🤕

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:

679 kcal

Grasa: 20,14g | Prot: 57,07g | Carbh: 66,66g. Desayuno: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Almuerzo: Плов с Куриной Грудкой. Cena: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Квашеная Капуста, Lindt Горький Шоколад 85%. más...