Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2008
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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789 kcal
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Grasa: 10,78g | Prot: 74,43g | Carbh: 26,96g.
Desayuno: white egg. Cena: chicken. Pasa Bocas / Otros: white russian, steak. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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