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1108 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 24,18g | Carbh: 166,42g.
Almuerzo: Fındık, İncir, Salatalık, Beyaz Ekmek, Acuka, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Zeytin, Domatesler. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Riviera Zeytinyağı, Pırasa, Salça, Soğanlar, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Elma, İncir, Kırmızı Şarap, Badem, Fındık. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ayışığım
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