Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 119,36g | Carbh: 234,71g.
Desayuno: 永和豆漿 白饅頭, 煎雞蛋, 蘋果（去皮）, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 油豆腐, 甜不辣, 炒小白菜, 白飯. Cena: 煮熟的豆角（新鮮）, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 白米粥, 炒菠菜. Pasa Bocas / Otros: 義美 奶酥麵包, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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