Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 61,85g | Prot: 137,42g | Carbh: 90,62g.
Desayuno: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Pinar Labne Лимонный Крем Сыр, Яичный Белок, Кофе, Ivanovka Творог 5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Pinar Сыр Творожный Labne, Хлеб из Пшеничных Отрубей и Клетчатки. Almuerzo: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Ivanovka Творог 5%. Cena: Селедка под Шубой Пп, Малина, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Red Bull Red Bull Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_ccb
|