Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 58,58g | Prot: 105,08g | Carbh: 294,20g.
Desayuno: Valio Sokeriton Mehukeitto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Almuerzo: Pirkka Suomalainen Omena, Kotimaista Puolukka, HK Paahdetut Juurekset, Tomaatit, Porkkanaraaste, Mustamakkara, Lasagne. Cena: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Kotimaista Puolukka, Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Danone Vitalinea Juotava Vadelmajogurtti, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|