Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 185,26g | Carbh: 201,78g.
Desayuno: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Activia Quinoa Noisette, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Heudebert Blé Complet. Almuerzo: Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Comté. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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