Diario de jd_alain, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1802 kcal Grasa: 130,86g | Prot: 105,14g | Carbh: 39,07g.   Desayuno: Hellmanns Majonäs,  Äggvita,  Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman,  Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Almuerzo: Felix Ost & Broccolisoppa. Cena: Gouda eller Edamer Ost, Hellmanns Majonäs, Arla Svenskt Smör,  Räkor, ICA Kycklingkorv. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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