Diario de ryonaliliy, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
871 kcal Grasa: 19,63g | Prot: 48,27g | Carbh: 130,37g.   Desayuno: Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Gandum, Margarin, Bawang Putih. Almuerzo: Daun Bawang (Loncang), Telur, Tomat Merah, Bango Kecap Manis Light, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Kuda Menjangan Mie Telur, Kubis, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Matcha Latte, Jus Bawang Putih. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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