Diario de Kaah Gomes, 18 sep. 20

Esse antes e depois cheio de satisfação! 🙏
-12kg off de gordura!
Não cheguei onde eu quero ainda, mas estou no caminho certo! 💪🏻

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804 kcal

Grasa: 25,72g | Prot: 60,55g | Carbh: 77,33g.   Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Ovo Cozido, Stella d'Oro Seleta de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. más...