Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 18,61g | Prot: 69,65g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Kue Oatmeal, Air, Lemon. Almuerzo: Ikan Tongkol, Sayur Tahu Toge. Cena: Air, Lemon, Mie, Sayur Tahu Toge. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Haqarini
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