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1050 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 61,43g | Carbh: 52,06g.
Almuerzo: Heinz Ketchup, Carne de Vaca Moída, Macarrão. Cena: Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Azeitonas Verdes. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de paty gomes oficial
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