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19 sep. 20
Diario de evlinsilaban, 19 sep. 20
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masih tetap berjuang
semua nggak ada yabg instan:)
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2020:
1598 kcal
Grasa: 51,44g | Prot: 39,76g | Carbh: 244,30g.
Desayuno:
Bubur Kacang Hijau.
Almuerzo:
Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau.
Cena:
Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat.
más...
137 kcal
Ejercicio:
Rastrillar - 5 minutos, Zumba - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 39 minutos.
más...
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Comentarios
wo nya apa mba?
19 sep. 20 por el miembro:
melina.plg
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