Diario de Christer Karlsson, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1893 kcal Grasa: 101,20g | Prot: 68,03g | Carbh: 174,51g.   Desayuno: Pågen Hönö Skärgårdskaka, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Potatismos, Köttbullar av Nötkött, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Lönneberga Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Bohuskaka, Flora Original Extrasaltat, GB Glace Daimstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
563 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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