Diario de jugra30, 19 sep. 20

Всем доброго утра субботы))Завтрак 563 kcal. Роллы с начинкой из творога,банана,арахисовой пасты и чуть-чуть семечек- в рисовой бумаге.Яичница,форелька.Кофе с молоком- за кадром.

---

2006 kcal

Grasa: 96,66g | Prot: 65,17g | Carbh: 218,90g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Сырный Соус, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Творог 9%. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Йола Пельмени Домашние. Cena: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Лаваш, Джаганнат Цезарь . Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Зеленый Чай. más...

2508 kcal

Ejercicio: Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...