Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4091 kcal
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Grasa: 129,26g | Prot: 257,20g | Carbh: 423,43g.
Desayuno: Melancia, Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Filé Mignon Grelhado. Cena: Queijo Parmesão (Duro), Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão a Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Torta de Limão com Merengues, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), McDonald's Casquinha Mista, Bubbaloo Chiclete, Molico Leite Desnatado, Mel, Kobber Granola de Cereais, Black Skull Whey 3HD, Gatorade Tangerina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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