Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 65,67g | Prot: 65,94g | Carbh: 128,04g.
Desayuno: Zeytin, Limon Suyu, Havuç, Çoban Salatası, Karabiber, Beyaz Peynir, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Chia Tohumları. Almuerzo: İncir, Keten Tohumu, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Kabak, Kefir. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kereviz, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Zencefil, Süt, Zerdeçal. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de #mdyyyase
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