Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 79,78g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almuerzo: Geleia laxante, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Merienda: Café Espresso com Leite, Ipanema Queijo Branco Light, Pão Integral. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raquelsantos.rnds
|