Diario de williina80, 19 sep. 20

Melkein jo alle yhden etapin, jota en ois uskonut saavuttavani näin nopeasti ja helposti.

95 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1679 kcal

Grasa: 132,94g | Prot: 82,91g | Carbh: 38,97g.   Desayuno: Kahvi. Almuerzo: Lidl Täytetyt Lihapullat Sinihomejuusto. Cena: Peruna, Rainbow Hamburger Cheddar Juustoviipaleet, Flora Kuohu 26%, Sipulit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Grillijuusto, HK Naudan Jauheliha 17%. Pasa Bocas / Otros: Pohjolan Juustola Port Salut, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Maksamakkara, Arla Ingman Voi, Vaasan Iso Paahto Kaura, Flora Kuohu 26%, Kahvi. más...

2083 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...