|
Первые видимые результаты дают силы идти дальше
|
1415 kcal
|
Grasa: 65,59g | Prot: 70,56g | Carbh: 106,77g.
Desayuno: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Ветчина Индейки, Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, Кабачок, Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Cena: Коньяк, Бразильские Орехи, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Alpro Фундучное Молоко. más...
|
|
4506 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
У вас все получится!! Так держать!! Вы большая молодец💐💐💐
19 sep. 20 por el miembro: Annushka148
|
Не всегда бывает легко, просто продолжайте и не позволяйте мелочам утомлять вас. Идите к своей цели у Вас все обязательно получится.
19 sep. 20 por el miembro: Светлана Столярова
|
Результат очевиден, вы молодец)
19 sep. 20 por el miembro: l.batm.rf
|
Молодец! Результат хороший :)
19 sep. 20 por el miembro: Людмила13 :>
|
Спасибо, девочки.. минус 19 кг. , но замечать разницу стала только сейчас, так как вес большой ...решила сделать первую до/после для мотивации
19 sep. 20 por el miembro: adaedor
|
19 sep. 20 por el miembro: kovalolga_07
|
19 sep. 20 por el miembro: adaedor
|
Вы молодец👏 а какой у вас рост?
20 sep. 20 por el miembro: Екатерина558355
|
Рост 178... вес на старте 139, сегодня 118.400,
21 sep. 20 por el miembro: adaedor
|
22 sep. 20 por el miembro: Екатерина558355
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adaedor
|