Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 43,61g | Prot: 83,09g | Carbh: 210,41g.
Desayuno: Asda Sultanas, Sainsbury's Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: McVitie's Jamaica Ginger Cake, Frijj Chocolate Milkshake, Banana Cake without Icing. Cena: Tesco Pork Sausage Meat, Sainsbury's Corned Beef Slices, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Breast, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket, Onions, Olives, Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Beck's Blue Alcohol Free. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jojow26
|